Вот несколько советов, чтобы найти обувь, которая чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть ...
<р> 1. Знайте свой размер обуви. Размер ноги, как правило, увеличивается при около 20 лет, хотя большинство людей не имеют их ноги переоценивается. Переоценку вас ноги часто, особенно если ваш вес колеблется. Для обеспечения наиболее точного измерения, встать с вашей обуви в настоящее время установлен. Это потому, что ноги расширить, когда вы стоите.
<Р> 2. Магазин умный. Купить обувь в конце дня, когда ваши ноги находятся на их величине. Они распухли от ходьбы весь день.
Кроме того, носите тот же тип чулок или носков вы будете носить с обувью вы пытаетесь на.
<Р> 3. носить каблуки с умом. Более высокие каблуки, 2 1/2 дюйма и выше, вызывают боль и стопы porblems, такие как мозоли и воспаления нервов. Это потому, что они переходят вес всего тела на подушечках ваших ног. Если вы настаиваете на ношение высокие каблуки, носить их не более чем на два-три часа в день, или, еще лучше, только по особым случаям.
<Р> 4. Держите дистанцию от прекрасного, но плохие обувь.
Ботинки, которые слишком узкая или заостренная может быть довольно, но они судорога пальцев, вызвать мозоли и усугубить косточки и Hammertoes. Hammertoes являются пальцы, которые согнуты в clawlike положении. Избегайте обуви, что вам нужно, чтобы "сломать в". Обувь должна быть удобной сразу.
<Р> 5. Переключить на обуви, которые "дружелюбны" на ноге. Они включают в себя пешеходные насосы, также называемые комфорт или производительности насосов, мокасины, полуботинки, эспадрильи, Мокасины, шнурках и строп спиной.
<Р> Если вы придерживаетесь с помощью этих 5 советов сейчас, ваши ноги будут благодарны в будущем .