Советы для вашего Equipment

е легкую основном обезвоженный пищу, богатую калориями, белками и витаминами. Уместно, чтобы заботиться пищу в запечатанных мешках и все, что вам нужно сделать, это налить их в кипящую воду и через несколько минут после этого вы будете иметь теплые и питательные блюда. Избегайте консервированных продуктов. Они тяжелые, громоздкие и неудобно носить. При подготовке к поездке тщательно подсчитать количество блюд и количество пищи, которые будут необходимы. Для удобства вы можете подготовить и отдельные участки.

Всегда носите отдельные (например, в кармане) маленькие пакеты энергии пищи - шоколада, орехов, изюма. Следует держать вас 24 часа, если вы получаете себя в непредвиденной чрезвычайной ситуации. Провести воду в пластиковой или алюминиевой бутылке. Более оборудование: Наряду с основным оборудованием целесообразно иметь некоторые другие предметы, которые могли бы спасти вам некоторые неудобства во время путешествия в горах (не полагаются, что ваши товарищи будут иметь их): Нож - острый; Фонарик или лампы (желательно с LED); Качество солнцезащитные очки и солнцезащитный крем; Эластичные бинты, лейкопласты, витамины, лекарства и предметы первой необходимости; Гетти (поножи) - это специальный водонепроницаемый рукав с резинками для подпруга два конца.

Они предотвращают проникновение грязи и снега на ботинках. Металл и примус для приготовления чая и отвары; Плащи - для вас и рюкзака; Компас или GPS (рекомендуется, что вы также знаете, как работать с ними); Матчи в водонепроницаемый контейнер (пустые банки растворимого аспирина на очень подходит); Оставайтесь на счете!