<Р> К счастью, это не сложно, чтобы узнать, как предотвратить эту смертельную состояние. Когда в поход в холодную погоду, желательно, чтобы избежать носить хлопок. Хлопок впитывает влагу, что делает его риск гипотермии. Хлопок также занимает больше времени, чтобы высушить, чем другие материалы. Это мудрее выбор, чтобы носить шерсть или одежду из синтетических материалов.
<Р> Зная местность еще один способ минимизации опасности переохлаждения. Избегайте походов по рекам и потоков, так как один неверный шаг может привести к гипотермии погружения.
Никогда не пытайтесь пересечь замерзшее озеро или пруд. После того, как вы попали под лед в холодную воду, организм будет затекать в секундах, что делает практически невозможным плавать или взять себя в безопасности.
<Р> Если вам случится, чтобы стать пропитанной, либо в результате падения в воду, дождя или даже пота, первое, что вы должны сделать, это изменить из мокрой одежды. Вода привлекает драгоценное тепло от тела быстрее, чем воздух. Всегда включайте дополнительную одежду в рюкзак, в случае вам нужно изменить из мокрой одежде.
Если у вас нет дополнительную одежду, следующая лучшая вещь, чтобы начать огонь. Это на самом деле более опасно носить холодный, мокрую одежду, чем раздеться, чтобы ничего для того, чтобы высохнуть одежда на огне.
<Р> Лечение гипотермии состоит из постепенно нагревая тело для того, чтобы постепенно повышать ядро Температура. Никогда не трите руки или ноги в попытке согреть их; это может привести к холодной крови спешить от конечностей к сердцу, в результате непосредственной остановки сердца.
Умеренной гипотермии можно лечить постепенно нагревая тело одеялом, но тяжелая гипотермия требует более радикальные меры, которые могут включать инъекционных теплые жидкости в вены или инъекционных теплые жидкостей в толстой кишке. Ни один из этих методов лечения звучит очень приятно, так это вообще