Писатели и блоггеры Заботиться о Your Eyes
<р> Если вы хотите быть успешным блоггером или внештатный автор, вы должны тратить много времени на написание качественных статей, для этого нужно придерживаться вашего настольного компьютера или ноутбука в течение долгих часов. Непрерывное заседание на компьютере может иметь плохие последствия для вашего здоровья особенно ваших глаз. Это может привести к повреждению глаз или размытым взгляд глаза в будущем.
<Р> Никто не хотел бы, чтобы заработать дополнительный доход в ущерб здоровью.
Эта статья рассказывает, как можно заботиться о ваших глаз путем обеспечения некоторые простые вещи. Каталог
Ешьте здоровую пищу, которые источником витамина А в наших глазах.
Настройка яркости и контрастности вашего компьютера или ноутбука, используя экран управления.
Изменение размера текста шрифтов на экране компьютера до уровня, который будет удобен для ваших глаз.
Поддержание 20 до 26 дюймов расстояние от экрана с ваших глаз. Наклоните экран под углом от 10 до 20 градусов.
Носите очки, которые могут защитить глаза от прямого воздействия на экран.
Делайте перерывы каждые 30 минут, глядя куда-то вдаль и внимания Ваше видение на отдельные объекты, чтобы расслабиться ваши глаза
Закройте глаза и помассируйте их, вращая большой палец мягко.
Обеспечить надлежащее освещение в комнате.
Каталог
