<Р> Это было в прошлом году, когда я решил растянуть себя, введя конкурс красоты. Я никогда не входил конкурс красоты в моей жизни, так что мне пришлось много учиться.
Одна из областей, в мое внимание фитнес, так как был объявлен конкурс купальник, что было 25% моих баллов.
<р> В течение двух лет я регулярно посещал занятия тяжелой атлетике два раза в неделю. Когда я решил войти в этот театрализованное Я знал, что шаг его, но я не был уверен, как я спросил мой учитель, что делать. Она дала мне самое удивительное чаевые. Она сказала, что я должен использовать два бара. На первом баре положил обычное количество веса, а на втором баре положил эту сумму плюс немного больше.
Тогда она посоветовала мне начать с более тяжелой бар и придерживаться его как можно дольше, переключение обратно в светлой полоской, когда он должен быть слишком много.
<Р> Я последовал ее совету и в очень короткий промежуток времени я был в состоянии сделать весь класс с более тяжелым бар. Переход к этому более высокий вес помогли лепить мои мышцы, которые в сочетании с просмотром свою диету дал мне определенную, сильный, телосложение, так что я качал что купальник конкуренции и забрал домой награду фитнес.
прохладная часть, хотя, было то, что все это произошло не из большой скачок, как захват некоторые огромные тяжелый вес и пытается накачать. Это было только дал мне травм и поставил меня обратно. Нет, это был шаг ребенка добавления чуть больше веса, а затем чуть-чуть более после того, что сделал трюк.
<Р> Чем старше я становлюсь, тем больше я вижу невероятную силу в шагах ребенка, и я думаю это потому, что они настолько подлый. Они так легко и выполнимо, что это трудно для наших умов, чтобы вмешиваться и начать говорить с нами из вещей.
Детские шаги построить на том, что уже происходит таким образом, что это настолько тонкая, мы вряд ли заметите. Детские шаги как милый маленький игрушка вы хотите, чтобы играть с. Они не угрожает и весело, но результаты они могут производить удивительны
<р>. СОВЕТ: В следующий раз, вы мозгового штурма действия, начать с малого с вопросами вроде "Что шаг ребе