Но гораздо меньше число людей знает далеко идущие последствия, что наш аудио окружающая среда на индивидуальный благосостояние тоже. Тем не менее, сотни лет опыта показали, что красивая музыка может помочь вам спать, расти, лечить, расслабиться и быть happy.As уже в древних китайских империй, люди заметили положительные эффекты музыки на пострадавших лиц. Тогда, в семнадцатом веке, Роберт Бертон заявил, что, "кроме того, что отличный власти он имеет, чтобы изгнать многих других заболеваний, это [музыка] является суверенным средством против отчаяния и тоски, и отогнать самого дьявола.
" Исследования по Преимущества музыки еще продолжается и сегодня. Многие врачи провели исследования, чтобы проверить воздействие музыки на облегчение боли, депрессии и заживления, и они неизменно показывают, что музыка способствует все положительные изменения, которые они пытаются cultivate.Unlike много лекарств, которые используются, чтобы помочь восстановить эмоциональное равновесие или облегчить боль, релаксации музыка выполняет те же задачи, без каких-либо негативных побочных эффектов, таких как сонливость и химических зависимостей. Это также более доступными, чем лекарства.
Вы не должны быть музыкантом, чтобы наслаждаться музыкой, и это длится дольше, чем лекарства, потому что тот же компакт-диск или ленту, что вы слушаете, можно воспроизвести снова и снова на протяжении многих лет. Еще одна интересная атрибут релаксации музыки, что вы можете извлечь выгоду из его последствий во время участия в других задач. Прослушивание музыки не требует руки или все ваше внимание. Тем не менее, только имея это играть в фоновом режиме может облегчить стресс и вызвать достаточно активности в мозге, чтобы увеличить свои умственные способности.
Замените окружающие шумы вашего офиса или дома и обратите внимание, сколько гладкой ваши дни и недели проходят by.Many бизнеса, как рестораны и спа, а также добавить к красоте и привлекательности их атмосферы с мирного музыки. Это отчасти потому, чт