Профессор Грэм Уэлч, который является председателем музыкального образования в Институте образования Лондонского университета исследовал развития и медицинские аспекты пения в течение более чем трех десятилетий, сказал не так давно, что польза для здоровья хорошего пения являются как физические, так и психологические. Пение имеет физические преимущества, потому что это аэробной активности, что увеличивает оксигенацию в крови и упражнения основные группы мышц в верхней части тела.
Пение имеет психологические преимущества, потому что его, как правило положительного эффекта в снижении стресса под действием эндокринной системы, которая связана с нашим чувством эмоционального благополучия. Психологические и эмоциональные преимущества также довольно очевидно, когда люди поют вместе, как группа из-за повышенного чувства сообщества связи, принадлежащих и общей погоне отдыха. По данным исследования, проведенного ведущим певцом учителя диплом пение, Хелен Астрид от Хелен Астрид Поющие Академию в Лондоне, регулярные упражнения мозга голосовые также думал, чтобы продлить жизнь.
Это было то, что Хелен сказала, "Пение это отличный способ поддерживать себя в форме, потому что вы работаете ваши легкие и сердце (сердечно сосудистой тренировки). Кроме того, ваш организм вырабатывает эндорфины (гормоны счастья), просто нравится, когда вы едите шоколадку, кроме что с пением, что вы не будете потреблять лишние калории, как в еде шоколад! Пение не только увеличивает ваш объем легких, улучшает осанку, очищает дыхательные пути и носовые пазухи и может даже увеличить умственную активность за счет повышения оксигенации.
Пение также часто помогает тон и фирмы вашего живота и мышцы спины, а также. Однако, это, если вы поете правильно, используя правильную технику пения. " "Еще одно большое преимущество пения является то, что может держать вас ищет молодых, так как вы нежно осуществления Ваших лицевых мышц", добавил Хеле