Вот простое упражнение, которое Тайгер Вудс и другие специалисты гольф использовать, чтобы получить более гибкую заднюю качели: 1. Расширьте свою левую руку прямо на право, если вы левша игрок в гольф, или расширить свой левую руку, если вы правша player2. Поместите руку вы только продлен на вершине гольф-клуб, который сидит перпендикулярно к земле. Присоединяйтесь другую руку на верхней части клуба also.3. Согните верхнюю часть тела вниз, что будет оказывать давление на клуб. Вы должны чувствовать напряжение в вашей shoulder.4.
Оставайтесь в этом положении в течение приблизительно десяти до пятнадцати seconds.5. Повторите шаги с противоположной стороны для последующей через stretch.Make, что вы делаете это простое упражнение прямо перед вами первый удар или начать свой гольф. Вы также можете сделать это прямо перед любым выстрел, чтобы получить больше расстояния и power.Here еще несколько великие идеи, что Тайгер Вудс гольф качели выполняемые: Вы должны полностью повернуть ваши бедра во время вашего гольф разгаре.
В вашем конечном положении после вашей последующей деятельности, вы хотите, чтобы ваши бедра, указывая прямо в направлении нужном вам направлении мяч для гольфа, чтобы летать. Тайгер Вудс гольф качели имеет сильное центр тяжести. Никогда раскачиваться во время вашего гольф качели и держать ваши ноги постоянно. Кроме того, держать свое тело прямо над ball.Do не пытаться получить больше скорость, перемещая руки, плечи или запястья. Ваше тело должно работать в координации. Ваша скорость гольф качели увеличивается только быстро поворачивая туловище или середина тела.