Убедитесь, что вы получаете все рекомендуемые прививки, показы и ежегодные медицинские осмотры в целях обеспечения вашего дальнейшего здоровья. Американская медицинская ассоциация имеет определенные принципы, перечисленные на их веб-сайте, и вы можете проконсультироваться эти руководящие принципы и ваш врач, чтобы убедиться, что вы делаете лучшее, что вы можете. Многие услуги профилактики, и ежегодные физические экзамены, покрыты услуги в самых медицинского страхования Грузии policies.
Besides используя ваши медицинскому страхованию Грузии плана, вы также можете сохранить хорошую, здоровую вес и съесть питательную, сбалансированную диету. Важно, чтобы съесть диету, заполненную разумный с фруктами и овощами, мясо белки, цельного зерна, и ненасыщенных жиров. Целью является баланс, чтобы не съесть обезжиренный или белковые диеты только, которые не сбалансированные диеты. Большинство медицинских работников также рекомендуем, что люди участвуют в какой-то упражнения или деятельности.
Это улучшает сердечно-сосудистой системы, и строит мышцы, которая является одним из способов предотвращения медицинских или проблемы со здоровьем в пожилом возрасте. Проверьте с вашим медицинского страхования Грузии плана, чтобы увидеть, если они предлагают скидки на тренажерный зал memberships.When, посещающих ваш врач, то ли в или вне медицинского страхования Грузии План сети, вам нужно будет прийти с информацией о истории здоровья вашей семьи.
Это важно знать, есть ли у вас история болезни сердца или рака в семье, так как некоторые из этих болезней имеют генетические или наследственные компоненты. Попробуйте собрать как можно больше этой информации, как вы можете, прежде чем прийти в физическом экзамен. Вы, наверное, нужно эту информацию, когда вы применили для медицинского страхования Грузии политики.
Если у вас есть вопросы о том, как история болезни вашей семьи может повлиять на ваш собственный индивидуальный здоровье, не забудьте спросить вашего медицинс