Грузия медицинского страхования Советы для Athletes

стоит для льда. Большинство медицинского страхования ресурсов Грузии будут советовать членам лед их травмы за первые двадцать четыре часа, в течение 10-15 минут каждый раз. Есть времена, однако, когда глазурь травмы противопоказано. Опять же, вы можете проверить с вашим Грузии медицинского страхования Грузии терапевту. : C обозначает сжатия. Легкие травмы, такие как растяжения или витой лодыжки, может быть с пользой обернуты плотно, с тем чтобы уменьшить отек. Это важно не обернуть слишком сильно, хотя.

Вы можете задать медицинского страхования спортивная медицина поставщика Грузии, что является лучшим материалом для использования, чтобы обернуть незначительные травмы. Наконец, Е означает возвышение. Часто, сохраняя травмированного часть тела приподнятый над уровнем сердца предотвращает или уменьшает отеки. Если это нога, вы даже можете поддержать его на подушку. Многие Грузия медицинских страховых компаний есть 24-часовой медсестра или врач линии помощи, где можно получить консультацию за незначительные травмы.