Руководство Эксперты в бейсбол обучение

fist.The локоть руку, что в настоящее время распространилась по организму необходимо почти не согнуть в нем и не должно быть никакой нагрузки на руки. Это рука и рука, направлять битой через разгаре. Противоположная рука и рука получить указанное в power.Make кулак с силой руки и поместить его на верхней части руководящего Hand.Raise локоть Мощность руку так это на одном уровне с верхней части плеча. Там будут некоторые деформации там. Бросьте эту локоть медленно, пока нет напряжения. Локоть власти рука должна прийти к остановке около двух дюймов ниже верхней локтях и руках shoulder.

Keep от тела!