*   >> Чтение Образование Статьи >> home >> дизайн интерьера

Infield Grounder Буры для бейсбола и софтбола Players

It правда, на практике делает совершенным. Тем не менее, когда-то практика становится скучно, и предсказуемым. Даже тренеры получают плату делать то же самое снова и снова. Мое предложение, искать новые сверла делать, или тренеров, подойти к вопросу творчески и сделать свой собственный. Если вы не творческий тип, то у меня есть два упражнения, которые могут помочь вашей приусадебного участка из, и вам сэкономить время, пытаясь придумать что-то в первую очередь new.

The сверла, чтобы помочь игрокам улучшить в отслеживания и выставляя землю шары ударил прямо на них, чтобы их удар слева сбоку, на их стороне перчаток, и на коротких прыжков. В Infielders должны работать как партнеры с одним шаром на пару. Есть игроки сталкиваются друг с другом трех до пяти ярдов друг от друга, на внутрипромысловых грязи или полевым grass.While лицом друг к другу, оба Infielders должны получить в хорошей позиции Филдинг, колени согнуты, прикладом вниз, а руки в передней части тела. Полевые игроки свернуть землю шары друг на друга.

В 1-м раунде, они катятся землю шары прямо друг на друга. В 2-м раунде, они катятся землю шары в задней стороне. В 4 раунде, они катятся короткие перелеты. Каждый раунд должен иметь десять рулонов. Полевые игроки не должны перемещать свои ноги, но должны оставаться в хорошей позиции Филдинг, отслеживание мяч с их перчатки, работы, чтобы получить перчатку под мяч, когда Филдинг, и поймал мяч в сети перчатки. Каждый третий мяч и Infielder поля, он или она должны перевернуть обратно в его или ее партнера прямо из своей перчатке. Таким образом крайнего учится чувствовать мяч в паутине glove.

When вы тренируете ваших игроков вы должны сосредоточиться на полевых игроков Филдинг шары в передней части их тела, отслеживание мяч в их перчатке, и поймать мяч в сети их перчаткой. Не позволяйте игроки получают неаккуратно с их положением Филдинг. Напомнить полевых игроков, чтобы работать, чтобы остаться под мяч со своими перчатками и поле мяч от начала до конца. Если вы хотите изменить его немного, имеют полевые увеличить дистанцию ​​от 7 до 10 ярдов друг от друга. Это позволяет им катить мяч немного сложнее и делает дрель более игры like.

Another большое сверло, подобное этому центров вокруг только короткий-хоп землю мяч. Опять же, есть Infielders партнера вверх и сталкиваются друг с другом около трех ярдов с мячом. Полевые игроки должны получить в хорошей позиции Филдинг, колени согнуты, приклад вниз и руки в передней части середине тела. Один крайнего бросает коро

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.