<р> По целителя и автор Дениз Линн "Наши дома могут предоставить нам с идеальное место, чтобы взять, то ли остыть после напряженного дня на работе или получить в нижней части отношения выпадения ". Суматоху и неопрятный дом трудно использовать для релаксации или медитации, потому что это заставляет нас чувствовать себя не в своей тарелке.
<Р> Вы можете включить наш дом в убежище.
Если вы живете в общей доме, просто применить эти советы для вашей спальни.
<Р>
<р> 1. Убедитесь, что у вас есть только элементы, которые вы либо использовать или любовь в вашем доме. Таким образом, если, например, вы сохранили книгу стенд, который вам не нравится, что это подарок от кого-то, отдать это или еще лучше продать его в продаже гаража. Избавление от беспорядка означает, что вы будете чувствовать себя более спокойно и иметь больше пространства, так что вы сможете думать более четко.
<Р> 2.
Теперь создайте святыню, ваш дом имеет конкретное место вы можете пойти для спокойного размышления. Место фотографии специальных местах вы были too-- например, красивый пляж, люди, которых вы любите или что-нибудь еще вы найдете вдохновляет, например, любимой знаменитости. В следующий раз вы чувствуете страх, возможно, после плохой день на работе, зажечь свечу в храме. Затем спокойно сидеть в течение нескольких минут, концентрируясь на картинках и отпустить стресса дня. Вы будете чувствовать себя намного более расслабленным в течение вечера вперед.
<Р>
<р> 3.
Фиолетовый и лаванды цвета будет способствовать ощущение мира вокруг вашего дома. Поместите фиолетовый подушку перед вашим святыни, или добавить фиолетовый бросок на диван в гостиной или вашей кровати. Еще одна уловка, чтобы чувствовать себя хорошо каждое утро в кадр любимой цитаты и разместить его на зеркало в ванной комнате, так что вы читать каждый день. Это может быть либо духовное поговорка или цитата из кого-то вы найдете вдохновляет.