Когда имеешь дело с вашим супругом, сосредоточиться на вещах, которые вы оба согласны. Используйте его в качестве базы, а затем начать говорить о некоторых проблемах, которые вы испытываете. Учитесь на компромисс друг с другом, чтобы помочь решить некоторые из ваших problems.Learn эффективных методов для управления напряжения. Есть много способов, чтобы иметь дело с стрессов. Прогуляйтесь или сделать что-то вы хотели бы сделать, чтобы получить свежий взгляд на вещи. Еще один хороший метод в управлении напряжений является создание список положительных утверждений.
Когда вы подавлены, читать эти позитивные заявления. Это поможет вам relax.Talk в брак советник, если можно. Это может быть полезным, чтобы получить дополнительные сведения от третьих лиц. Брак консультант может предоставить большую помощь для ваших текущих проблем. Многие пары получить помощь от консультанта, так что не стыдно, что ваш получать помощь. Там нет ничего плохого в получении профессиональной помощи. Это поможет вам в долгосрочной run.Be упорной в решении ваших разногласий. Не позволяйте им построить в течение долгого времени.
Когда вы видите красный флаг, сделать что-то об этом на данный момент. Противостоять потенциальных конфликтов в начале, так что лучше, чтобы добраться до них сразу. Это отличный способ, чтобы предотвратить любые будущие disagreements.Be смарт в том, как вы справляетесь с стресса и тревоги. Не пытайтесь решить все сразу. При столкновении текущий или предстоящий задачу, подавляет вам много беспокойства, разбить задачу на ряд более мелких шагов. Выполнение этих мелкие задачи по одному сделает стресс более управляемым и повышает ваши шансы на success.
All пары проходят через споры и разногласия в их браки. Вы ничем не отличаются. Ключ для общения друг с другом и научиться работать вместе, когда что-то не работает. Помните, что вы команда, и что вы должны работать как команда.