<р> По staysik
<р>
<р> Отдых и фитнес не должны быть взаимоисключающими. Есть много пакетов каникул, которые обеспечивают приключений путешествие, пешие экскурсии и велосипедных туров. Вы можете создать свой собственный поход отпуск, выбирая место с большим количеством развлекательных мероприятий вокруг.
<Р> Активные каникулы весело для всей семьи-АКТИВ VACATIONS- Проверьте сайты, как Backroads.com для планирования поездок велосипедные, активный Отдыхая на семью, или сольных каникул.
Центрирующий вся ваша поездка на деятельности будет гарантировать удовольствие и будет держать вас активный и оставаться в форме на протяжении всей вашей отпуск.
<Р> Попробуйте походы отпуск в Моав-прогулок и походов VACATIONS- ли вы в отпуске в городе или в на свежем воздухе, вы можете просыпаться каждое утро и идти в поход или прогулку без стоить вам ни цента! Вы также получите на экскурсию и посмотреть местную культуру в ее естественной обстановке.
<Р> Йога на пляже является фантастическим-ОТЕЛЬ фитнесс Пребывание в отеле с тренажерным залом, а некоторые даже имеют фитнес-оборудование вы можете получить с вашим комната. Если Ваш отель или размещения не имеют никаких вариантов фитнес для вас, сделать свой собственный! Выйдите на улицу и сделать немного йоги снаружи, или сделать это в вашей комнате, если вы застенчивы. Вы можете сделать основные шаги без каких-либо машин или весов: сделать 20 минут каждое утро сухарики, отжимания, выпады, приседания, доски, приземистые-упоров и прыжки гнезда.
Делайте эти упражнения в течение 1 минуты каждый, а затем повторять схему в течение 20 минут, затем 30 минут ходьбы или бега трусцой. Вы также можете сделать каждый день йоги держать ваши мышцы в формы и передок.
<Р> Вытяните ноги и тело на вылетов фитнес ЦЕНТРОВ В AIRPORTS- Airportgyms.com скажет вам, если вы можете найти фитнес-центром в Аэропорт в этих длинных задержек вылетов. Если вы не хотите платить за членство в фитнес-центре аэропорта или в аэропорт вы будете на не один, посмотрите на карту аэропорта и планировать небольшой тур, идя вверх по лестнице так же, как Вы можете.
Спа поездки активного и расслабляющего -SPA VACATIONS- Если вы действительно хотите, чтобы оставаться активным и побаловать себя в то же время, планирование поездки, чтобы пространственная или соло или с друзьями. Проверьте Spafinder.com, чтобы найти большие места, как Green Valley Spa в южной части штата Юта.