<Р> Некоторые идеи для решения в этот праздничный сезон здесь предлагаются, но более сложные решения могут зависеть от ваших симпатий и антипатий.
Нездоровые привычки могут сделать это трудно, чтобы насладиться праздники и эти привычки могут повторить сами, так что теперь настало время, чтобы разорвать порочный круг. Это только предложения, но может заставить вас думать о вашем собственном этого года
<р> Здесь идет:.
<Р> -Найти одинокий деятельность, которая сосредоточена исключительно на снижение уровня стресса. Это не для других людей или в их интересах. Это один эгоист и воспитания деятельность, что вы должны вписываться в ваш режим отдыха. Это приносит вам мгновенное счастье и позволяет мне время.
График этом во время шума и суеты, считаете ли вы у вас есть время или нет. Найдите время для вас!
<Р> -Buy себя один подарок, что вы хотели в течение всего года. Ничего дороже всего то, что говорит, что я много работал круглый год. Если вы ничего не хочу, купить обед для одного из ваших любимых людей и лечить их. Eitherway вознаградить себя
<р> --make список для рождественских покупок и перейти в один магазин, который будет охватывать МНОГО этих даров. Это исключает нашу тенденцию позволит торговый доминировать недель или месяцев. Интернет-магазин в порядке.
<р> -Schedule время, чтобы провести с любимым человеком до или после хаоса. Это позволяет Вам комфорт дружбы и время, чтобы расслабиться с другом. Проведите день отражает и пообщаться один на один
<р> - Почитай человека, вы потеряли через сентиментальной дар или память. Это позволяет выполнять их и сделать что-то, что иллюстрирует свои чувства утраты. Сосредоточьтесь на положительных воспоминаний, а не вашей потере во время праздника.
<Р> -Избегайте спирт или вещества, которые Exagerate депрессии или печаль.
Алкоголь это хорошо, но не тогда, когда вы чувствуете себя печальную
<р> -Давай сами веселиться и поздравлять себя делать для других. Дайте другим счастливее вас, что нашли время, чтобы заботиться о себе. Не позволяйте себе пост