Следующие советы будут обеспечивать минимальные огрехи для большинства людей, страдающих от легких форм акне, хотя те, с более тяжелыми акне следует обязательно проконсультироваться у дерматолога для конкретных treatment.It распространенный миф, что прыщи вызваны плохим питанием, которая не соответствует действительности. Употребление жирной пищи и шоколада, в то время как они не могут быть здоровыми в других отношениях, не вызывает акне.
В редких случаях аллергия на определенные продукты питания могут сделать ваши прыщи хуже, так что если вы заметили образец между тем, что вы едите и вспышки акне, вы должны избегать этих продуктов. Вы также должны убедиться, что вы пьете много воды каждый день, чтобы очистить кожу от людей, ассоциируют inside.Some имея акне с нечистоте, еще один миф, что мы должны обсудить. Стиральная лицо два раза в день с мягким мылом и теплой водой может помочь удалить нефть и клеток кожи, которые вызывают угрей.
Однако, используя моющие средства, основанные крепкий алкоголь, или очистки вашего лица трудно или слишком часто может вызвать раздражение кожи и на самом деле сделать ваши прыщи хуже. Нефть из ваших рук могут способствовать заблокированных поры, которые вызывают акне, так что вы должны быть осторожны, чтобы не коснуться ваше лицо слишком много. Теперь вы знаете об этом, вы будете удивлены, как часто вы прикоснуться ваше лицо в течение дня, и, как многие из ваших мест сосредоточены в таких областях, как правило, вы сенсорных.
Вы хотите, чтобы ваши волосы от вашего лица, а также потому, что это также может передавать oil.Be осторожны о продуктах кожи вы используете на вашем лице. Если вы склонны к акне и вы хотите использовать определенные продукты, чтобы предотвратить это, вы можете купить на внебиржевом лечения, содержащие низкие концентрации перекиси бензоила. Это эффективный способ, чтобы высохнуть любые пятна и разблокировать поры, так что прыщи не образуют в первом place.
If вы используете увлажняющие кремы или лица убедиться, что они на водной осно