Как избавиться от Похмелье ???
Eat- Съешьте что-нибудь сердечное до или во время вашей питьевой сессии. Это замедляет свой поглощение алкоголя и обеспечить некоторые питательные вещества.
Ограничьте потребление алкогольных напитков congeners- Темнее, как правило, содержат больше сородичей, чем более легкие и четкие ликеров. Конгенеры химические вещества, производимые в процессе ферментации и являются токсичными для нас, людей.
Придерживайтесь одного типа питьевую Не смешивать! Если вы начинаете пить водку, не изменять виски или вы рискуете заболеть и страдания похмелья на следующее утро.
Пейте много водно выпить один стакан воды между каждым алкогольным напитком чтобы держать себя увлажненной. Вы мочиться много, но вы будете чувствовать себя намного лучше в долгосрочной перспективе за это. Пейте большой стакан воды перед сном тоже.
Пребывание вверх После того как вы сделали вечеринки, ложиться несколько часов, пока алкоголь не начнет носить с.
Это даст вам время, чтобы повторно гидрата, получают мало реальную пищу в желудке, и «изгнать» много яда вы попадает, что делает Ваш сон более высокое качество.
Установите сигнализацию Часовая я знаю, , я знаю ..., почему вы хотите, чтобы рано вставать?!?! Вы хотите, чтобы вставать рано, так что вы можете пойти пописать, принимать поливитамины и пить большой стакан воды (некоторые V8 тоже хорошо) - затем вернуться в постель. Это значительно повысит ваши шансы на проснувшись без боли, и вы, вероятно, даже не помню, это делать.
Каталог
Всякий раз, когда вы просыпаетесь с похмелья, это хорошая идея, чтобы принять к сведению, что вы сделали ночь перед и не делать это снова. Здравый смысл, верно?
