<Р> Люди, страдающие от спины и боли в суставах теперь есть разнообразие природных процедур. Один из новейших инверсия терапия, также известный как инверсия гравитационного. Вы можете практиковать это без рецепта и в комфорте дома пациента.
Важно, чтобы полностью понять влияние гравитации инверсии на теле, прежде чем практиковать это самостоятельно.
<Р> Исследования тяжести инверсии показали, что практика ведет к повышению артериального давления, частоты пульса, давления глазной и центральной сетчатки артериальное давление. Практика не для тех, в возрасте старше 55. Инверсия терапии также опасен для людей с глаукомой, гипертонией и застойной сердечной недостаточности.
<Р> Инверсия терапия в основном известна за предоставление временное облегчение боли в спине.
По согласованию свое тело в противоположном направлении с гравитацией, позвоночник распакованы. Декомпрессия позвоночника тянется его в противоположном направлении и создает больше возможностей между позвонками. Дополнительный номер между позвонка позволяет мышцам расслабиться и, чтобы снять давление, которое может щипать нервы.
<Р> Инверсия терапия может помочь с участками фитнеса, которые часто забывают. Сердечно-сосудистые фитнес, например, способствует когда гравитация инверсии стимулирует кровообращение.
Силовые тренировки можно сделать, используя и инверсии стол, и поместите немного без стресса на позвоночник. Увеличение гибкости суставов, предоставленной инверсии терапии поощряет хорошую осанку и увлажняет диски между позвонками.
<Р> Каждый желающий использовать инверсии терапии следует начать медленно. Очень легкие уровни инверсии следует использовать в начале, с постепенным наращиванием до полного инверсии.
Первые несколько раз человек инверсии практики терапии он должен кого-то поблизости в случае, если он испытывает осложнения со здоровьем или нуждается в помощи в получении из аппарата.