Они не только быстро, легко и питательны, но мои дети говорят, что они имеют прекрасный вкус слишком здоровый Дети Завтрак Совет # 1: CerealYes, это дано, но, как многие из нас родители дают и сладких хлопьев, чтобы успокоить наших детей? Вырежьте сахар и убедитесь, что ваш дети зерновых включает цельного зерна и без сахара.
Мои дети, в начале, недостаточно активно использовали статистические слишком рад вырезания сахара, пока я не принес свежие ягоды черники и клубники для украшения верхушки их зерновых Здоровый Дети Завтрак Совет № 2: Яйца, Тост & AMP FruitAnother дано, но тот, который может занять больше времени, чем некоторые из нас родители имеют по утрам! Мне нравится жесткий кипения несколько яиц досрочно и с ними готовы идти в холодильнике. Но их в маленьких секциях, пролить весь зерновой тост в тостере, разрезать фрукты, и вы будете иметь питательный завтрак, который получит ваш ребенок через day.
A здоровых детей Завтрак Tip # 3: Йогурт с GranolaMy дети любят это и это слишком просто, чтобы сделать! Налейте обезжиренный йогурт в миску и посыпать это был какой-низким содержанием жира, низкий уровень сахара в мюсли. Ваш ребенок будет думать, Theyre есть десерт это так вкусно! Это сказочный вариант, который так быстро и easy.A здоровых детей Завтрак Совет № 4: Фрукты SmoothieThis является большой завтрак, если ваши дети должны принять его, чтобы пойти.
Просто бросить некоторые замороженные или свежие фрукты (как черника, персики, клубника, бананы, или любой другой фрукт вы наслаждаетесь), какой-то сок (как апельсиновый сок), и ванильного йогурта в блендере и смешать подальше. Залить свой коктейль в идти чашку, и ваш ребенок будет обусловлен некоторыми питательными питательные вещества Здоровые дети Завтрак Совет № 5: французский ToastDip некоторые цельнозерновой хлеб в небольшом яйца, молоком, мускатным орехом и корицей и варить их в неглубокой сковороде.
Возглавьте французский тост с некоторым свежих фруктов, некоторые с низким содержанием жира йогурт, или без сахара сироп