Naptime Детская: То, что вы должны знать о Naptime Ребенка

<р> Если вы ребенок не дремлет и во время ее первых месяцев жизни, вы можете попробовать, чтобы сократить время она бодрствует 15 минутными. Если она выходит чрезмерной стимуляции, то она будет бороться сна и трудно, чтобы добраться до сна. Путь к предотвратить это, чтобы посмотреть ее «сонные» реплики, чтобы убедиться, что вы положили ее вниз, когда она начинает клонить в сон.

<Р> Некоторые родители считают, что их ребенок давая крик будет вредить ему или ей. Пятнадцать-двадцать минут плача не повредит вашему ребенку физически или умственно.

Младенцы учатся самоуспокоении и заснуть сами по себе, но только если вы позволите ей. Очень важно, что у младенцев научиться засыпать сами по себе, так что они могут самостоятельно успокоить, если они просыпаются в середине ночи. В противном случае, вы можете иметь ребенка, что не будет спать всю ночь в течение многих лет

<р> Регулярные сон являются зацепление с закономерностей в еде, так что давайте посмотрим на этапах жизни ребенка:.

<Р > * Новорожденный: Новорожденный спит где-нибудь от 16 до 20 часов в день, в том числе сон, что он принимает между кормлениями.

Когда ваш ребенок был накормлен, пусть бодрствовать в течение короткого времени, а затем положить его вниз, прежде чем он становится чрезмерной стимуляции

<р> * Два месяца:. На два месяца и старше, ваш ребенок должен иметь возможность попробовать себя в -soothe во время их naptimes и перед сном. Плач является нормальным, когда вы кладете ребенка вниз, но это нормально. Если он плачет дольше, чем 10-15 минут, затем пойти и проверить его. Не получить его, но погладить дно слегка потереть или спиной, пока он не успокоится

* 3-6 месяцев:.

В пределах 3-6 месяцев, ваш ребенок будет прекратить прием одного из своих сон. Обычно это третий сон или поздно послеобеденный сон, что они не должны так много. Он может быть немного суетливым и можете немного вздремнуть, но вы должны попытаться сохранить его, если вы хотите, чтобы он пошел спать в приличное время и спать спокойно всю ночь.

<Р> * 16+ месяцев: Когда ваш ребенок находится между 16-20 месяцев, они, как правило прекратить принимать утром поспать в пользу более сон в послеобеденное время.

Детям этого возраста обычно спят между 10-12 часов в сутки и принимать 2-3 часа дневного сна.

<Р> Основные правила о Naps

<р> 1. Вы сами решаете, когда начнется НПД и концы, а не ребенка.

<Р> 2. Когда ваш ребенок старше 4 месяцев, она проснется плакать, если она не выспался. Она