8 Интересные идеи, чтобы получить ваши дети едят Veggies

альянский, Каталина, и французский. К началу все изложенной некоторые сухарики и тертым сыром его. 6) Получить детей вместе и сделать холодный овощной пиццы. Начните с банкой рогаликов. Разверните тесто, но не тянуть треугольник фигуры друг от друга. Вместо нажать швы вместе и выпекать на противне в соответствии с указаниями на упаковке. Пусть лист теста полностью остыть, затем распространилась с какой-то крем сыром (мы хотели овощ или трава, приправленный один) и верх с некоторыми тонко нарезанный сырые овощи. Отрежьте в квадраты и подавать.

7) привлекать их на кухне, особенно когда дело доходит до приготовления пищи. Попросите их мыть овощи, если они достаточно стары, пусть сократить овощи (под вашим присмотром, конечно), пусть поможет вам мешать, или что-нибудь еще вы можете думать о том, что будет соответствовать возрасту. Вы будете поражены тем, с какой гордостью они будут их готовой продукции. Поверьте, они будут пытаться что угодно, если они сделали это. 8) Если все остальное терпит неудачу, скрыть овощи в другой пище. Моя мама используется, чтобы сделать нам некоторые специальные картофель оранжевый пюре.

Мы думали, что это было очень фантазии, но все, что она сделала было готовить морковку с картошкой и пюре их прямо там. Вы также можете покрыть брокколи с томатным соусом или сыром. Подумайте о блюде ваш ребенок действительно пользуется и проникнуть немного растительного там. Дайте некоторые из этих идей попробовать и посмотреть, какие из них работают лучше всего для ваших детей. Держите в этом, и рано или поздно они начнут развивать вкус к овощам.