Все можно сделать, это избежать "взять себя в руки" о, просто сказать, что это временно, это не ваша вина, вы будете чувствовать себя хорошо в ближайшее время. Я чувствовал, что это было все о "выученная беспомощность", если ваш ребенок настолько «придирчив» ничего вы можете решить, вы не устали от того проснулся в середине ночи, очевидно, вы чувствуете себя беспомощными, очевидно, это заставляет вас чувствовать себя подавленным , Когда я был PND никого, кто действительно было лучше для моей малышки, чем мне. Охотно никто не поверил.
Я был на антидепрессантах в течение нескольких часов! С тех пор я никогда и не стараюсь не позволить людям уйти с ошибочно авансовый настроение при депрессии. Как избежать дыр и ям депрессии является, почему я рассматриваться как оптимист сих пор.