Put'the прохождение стенде T на бал, принимая мяч на верхней максимума, когда это на уровне плеча. Применять несколько дюймов, чем это требуется, чтобы волейбол идет вниз, чтобы обязать в хорошем низком положении, чтобы доставить идеальный мяч в цель. Эти несколько секунд вы держите счет, таким образом, что мяч идет вниз в нижней точке, прежде чем поместить его дано не только час, чтобы получить больше порядка прохождения, но он также покупает час для ваших Bruisers вернуться в переходе.
Это движение также позволит вам заказать скорость вашего следующей игре и повлиять на этот факт темп матча здесь ... S'of волейбол хау. Ускорение или замедление ваш проход Часы практике службы получать в комнате гимнастики следует обязать вас автоматически передать мяч со средней дуги примерно от 4 до шести футов выше размера Жюста в сети волейбол к руки слоев. Вы можете заказать скорость вашей команды that'the атаки S, поднимая ваш пропуск /служат получают так, что шар имеет дугу гораздо выше, расширения от 8 до 10 футов в небо, таким образом, вы замедлите шаг пьесы.
Вы, вероятно, сделать это, когда команда работает оппозиции быстрее преступление и что напоминает вниз ваш isn'right T команды, устанавливающего свой собственный медленный темп /ритм команды, дать слоев час, чтобы подумать, час Bruisers увидеть что суд волейбол и вашего времени команды-члены подумать о концентрации на основах того, чтобы получить снова в игре. Или можно ускорить прохождение намеренно при прохождении шар, с которым точно или от 1 до двух футов выше размера сети волейбола с определенным шагом на вершине.
Вы должны практиковать это с практикой в отношении атаки команды и сверла перехода ... на свободных шаров ускоряющих намеренно мяч или даже нижних свободных проходов мяч ... без потери точности и порядок для того, чтобы запустить нападение быстрее участвует. Вы можете сделать с этим общим комбинации, можно назвать слоем, когда он видит рядом бесплатный лег