Мы считаем, ревнует, когда мы считаем, что значительная отношения под угрозой соперника. Цель ревнивых чувств подсказать нам принять меры, которые уменьшает или устраняет эту угрозу. Так же, как это было бы крайне контрпродуктивно, чтобы поразить наше босса, когда мы злимся, или разбить наш компьютер, когда мы разочарованы, так оно и очень вредно пытаться насильно управления нашим партнером или яростно противостоять кто мы ревнивы of.While многие люди понимают что они не должны принимать такие насильственные действия и принуждения, у них есть несколько навыков для управления своими чувствами.
Результатом является то, что они подавляют свои чувства. Ревность по-прежнему показывает, стресс-прежнему растет, и их отношения повлияли никогда не менее. Эмоция должна быть положительно рассмотрены, или это будет расти и распространяться, как сорняки на лужайке. Это не будет задолго до того, наши соседи могут увидеть его too.To эффективно бороться с ревностью, мы должны принять менталитет, который предотвращает ревность происходило в первую очередь. Когда вы будете читать следующие заявления, напишите на листке бумаги любого, что вы найдете трудно.
Они будут те, что вы должны будете работать с вашим тренером или консультантом отношения, чтобы снизить jealousy.IDEA # 1. Мы не владеем человек, которого мы иметь отношения с: * Мой партнер не моя собственность. * Кто-то не мог украсть меня от него /нее без моего согласования с ним. Так же, кто-то не может украсть его /ее от меня без него /нее согласившись с ним. * Он /Она является интеллектуальным взрослый человек, который имеет способность принимать его /ее собственные решения об отношениях. * Так же, как я мог оставить его /ее, так может он /она оставит меня. ИДЕЯ # 2.
Другие люди должны притягиваться Мой партнер: * Мой партнер является привлекательным для меня. Это естественно, что другие люди будут чувствовать влечение к нему /ней, как хорошо. * Мне не нужно, чтобы попытаться остановить их от привлекала к не