Как приготовить тофу с соусом из помидоров и мясным соусом

<р> Тофу, с редким сочетанием высоким содержанием белка, низким содержанием жира и холестерина нулевой, является почти идеальной пищей для заботящихся о своем здоровье толпы. Это также неудобно истина, что тофу мягкий и иногда прямо-таки скучно.

<Р> Но это не должно быть так. В азиатских странах, таких как Китай и Япония, где тофу является стабильным еда, люди были готовят аппетитные блюда тофу для тысяч лет.

<Р> Здесь, в США, помидоры и соус мяса тополь.

Так почему бы нам не позволить востоку встретить на запад и придать некоторую жизнь в старые добрые, но в противном случае мягкий и скучно продуктов тофу

<р> "Простой" является ключом к этому блюду; и "Здоровый" является его преимуществом. Конечно, "Вкусный" является то, что приносит людям к столу.

<Р> Вы можете получить ингредиенты в значительной степени на любых супермаркетах, хотя вы обычно получаете лучшее значение в Азии продовольственных рынках. Время подготовки варьируется, но вы можете сделать это в качестве лишь полчаса.

<Р> Я всегда выступаем гибкость в домашних приготовленные блюда. Ничто не должно быть точным, то есть. Так что используйте ваше воображение, альтернативы использовать везде, где вы считаете нужным, и более интригующе, удивить себя и своих гостей!

<Р> Теперь, этот рецепт далек от совершенства для всех. Так что я искренне приветствуем любые вопросы, комментарии и предложения. Пожалуйста, напишите несколько строк в разделе "Комментарии", и я буду очень счастлив ответить

Что вам понадобится:.

Каталог

<р> * Тофу, фирма или средний, 1 упаковка (16 - 19 унций)

<р> * Первый курица, индейка или говядина, 1 фунт

<р> * кубики или измельченные помидоры, 1 банка (28 унций)

<р> * Свежие лук, 1 небольшой пучок

<р> * Свежий чеснок, 4 - 5 зубчиков

<р> * Соевый соус

<р> * Соль

<р> * Сахар

< р> * Кукурузный крахмал или все муки

<р> * устричный соус (по желанию)

<р> * Кулинария масло

Инструкция: Каталог

Шаг 1

<р> Тщательно промыть зеленый лук, нарезанные по 2 - 3 в длину;

<р> Пил чеснок, разбить или кости

Шаг 2

<р> кости тофу.

. до нужного размера укуса.

Шаг 3

<р> В маленькой миске, сделать соус путем смешивания 3 ч.л.. соль, 2 ст. сахар, 3 ст. соевый соус, 3 ст. кукурузный крахмал или все муки, 1 чайная ложка. устричный соус (по желанию), 3 чайные ложки. растительное масло и отложите в сторону

Шаг 4

<р> Тепло вок

Page   <<       [1] [2] >>

Дедушка Эла Турция - отличный рецепт для большой Bird

• Бесплатный антивирус Software
• как сделать рождественские Choclate cake
• Как сделать Морковь Кексы для Holidays
• Преимущества, связанные с Домашнее Собака п…
• Всего-пшеницы Гайка Bread
• Цукаты Ямы (Выгнали на ступеньку выше!) 
• Рецепт спагетти bolognese
• Как сделать Говяжья-Говядина Бюргер Patties
• Красный перец кукурузный хлеб Recipe
• Как сделать быстро и легко жаркое для Crockpot