*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

2 быстро и легко способов улучшить Ваш Health

We все ищем пути для улучшения нашего здоровья. Мы живем в оживленном обществе, и давайте решать ее, мы хотели бы найти способы улучшить наше здоровье в быстрых, простых способов. Вот два простых способа улучшить свой today.1 здоровья. Используйте диаграмму ORAC, чтобы найти здоровых продуктов для вашего BodyWhat является ORAC график? ORAC означает способность поглощать радикалы кислорода. ORAC является метод измерения, сколько антиоксиданты специфический пища имеет. Чем выше значение ORAC, тем больше антиоксидантов еда имеет. Наши тела стареют в процессе окисления.

Окисление происходит, когда кислород взаимодействует с конкретного вещества и в процессе теряет электроны. В простейших терминах, это означает, что наши тела страдают ущерб. Примером окисления будет нарезанный яблоко потемнения. Сожмите немного лимонного сока на яблоко, а лимонный сок, содержащий антиоксиданты, защищает от потемнения яблоко. Так где же быстрый и простой метод здесь? Самый быстрый способ улучшить свое здоровье, чтобы выбрать продукты, которые содержат наибольшее количество антиоксидантов, чтобы защитить свой организм от свободных радикалов, которые приводят к болезни.

ORAC график покажет вам, какие продукты имеют наибольшее значение антиоксидант. Да, вы должны съесть разнообразие различных фруктов и овощей, но Wouldn т это поможет, если вы знали, какие продукты были самые преимущества для здоровья? 2. Купить Органическая FoodsNow, что у вас есть список здоровых продуктов, вы можете получить свой сумку и начать покупать продукты, которые улучшают ваше здоровье. Но подождите .... Есть несколько вещей, вы должны сначала знать. Есть более 3000 токсинов высокого риска в продуктах питания США. Это может быть удивительно, но это правда.

Несколько сотен различных химических веществ и пестицидов в несколько тысяч являются юридически используется в коммерческих пищевой продукции, в соответствии с Законом США 1992 года Многие из этих пестицидов, вызывающих рак агентов. Органические продукты не содержат пестицидов и вредных химических веществ. Органические продукты питания производится фермерами, которые следуют строгим правилам. Перед продукт может быть помечены органические правительство одобрило сертификатор осматривает ферму, где еда выращивается для того, чтобы фермер отвечает USDA standards.

So, серьезно рассмотреть вопрос о покупке органических продуктов, чтобы защитить ваше тело от рака возбудителей. Где можно купить органические продукты? Посмотрите на рынках местного фермера с. Мн

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.