*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Храп Проблемы помогает сжигать калории быстро

Проблемы Храп во время сна когда-то думали, как только шумное сбоев в спальный партнера (возможно, всей семьи) теперь понимается столько more.When мы спим, турбулентные воздушный поток проходит через ткани носа горла и которые могут сузить во время сна, в результате этой ужасной noise.And в то время как кто-то может храпят оценки должны 45 мужчин и 30 женщин храп по ночам. Вообще, чем больше вес Youre неся больше Youre вероятно, исследования snore.

New появляющийся в декабре 2008s вопрос о Архивы отоларингологии руководитель и усилитель шеи хирургии поддерживает идею, что те из нас, кто на самом деле храпеть сжигать калории быстро, когда в покое в течение дня по сравнению для тех, кто спать quietly.The проблемы является то, что дополнительная сжигания калорий не делает вмятину в дополнительных фунтов, которые часто сопровождают всю шумную snoring.Lead автор исследования доктор Эрик Дж Kezirian говорит, Это исследование изучило один из важных путей, что обструктивного апноэ сна может повлиять на вес тела.

Есть много вещей, которые мы не понимаем, о взаимосвязи между обструктивным апноэ сна и веса тела, и это one.While ожирение и апноэ сна, как полагают, тесно связаны, это последняя работа посмотрел на пути обструктивного апноэ сна могут повлиять на вес тела. Медицина знает, что потеря веса улучшает обструктивного апноэ сна в тех, кто имеет избыточный вес, но это один из многих способов это условие может быть, пострадавших от weight.

People с апноэ сна имеют больше шансов на ожирение, и тучные пациенты имеют больше шансов имея апноэ сна, говорит доктор Джордан Джозефсона, специалист в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке и автор Sinus помощи Теперь. Апноэ сна является причиной номер один сердечных событий, как инфаркт и инсульт, а sleeping.The пересечь исследование в разрезе, совместные усилия исследователей из Университета Калифорнии, Сан-Франциско и Стэнфордский университет, измеряется в дневное время отдыха выходной энергии 212 взрослых, часть из которых была спать неупорядоченное дыхание.

Индекс массы тела испытуемых был средним значением 28,3, рассматриваются на высоком конце избыточный вес тяжести range.The субъектов расстройство сна измеряли с помощью индекса апноэ гипопноэ, который рассказывает, как много раз в час субъекта оленья кожа дышать, или если есть снижение воздушного потока То достаточно, чтобы вызвать тревожный от sleep.The исследования показали, что при увеличении 10 пунктов в индексе, было увеличение 27 калорий в состоянии покоя расход энерг

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.