<Р> Исследования показали, что уровни глюкозы в крови бежать сена проволоки во время фестивального сезона. Потребление сладостей и сухофруктов длится дольше; иногда даже месяц.
Поэтому, очень важно, чтобы держать резкий проверку уровня глюкозы в крови насквозь!
<Р> В былые времена, совместная семейная система способствовала коллективные усилия на таких случаях. Потому что, по крайней мере три поколения под одной крышей, еда на столе охватывает широкий variety- в том числе пищевых продуктов полутвердой консистенцией, которая делает его не только легче усваивается для малышей и старших, но меньше натрия, масло или топленое и, безусловно, в специй.
<р> Сегодня ядерная семья в праздничном настроении шумит большие количества пищи, которые содержат много калорий, и богатые только в двух nutrients- углеводов и жиров. Таким образом, становится необходимым, что диабетик ест правильно. Вот некоторые советы для тех, кто с диабетом правильно питаться и наслаждаться праздничный сезон в то же время. Каталог
Яблоко, банан, ягоды соломы, мускус дыня, гранат или полстакана винограда может отвечать всем требованиям. Смешанные овощные и фруктовые салаты, также приветствуется. Овощи могут быть любые из салатных овощей, таких как морковь, брокколи, латук, огурцы, капуста, лук, стручковый перец.
<Литий> Перейти на полутвердых продуктов, в основном пару и содержащий меньше нефти или топленое и специи. Кичари, из риса и дхал, приготовленные до консистенции каши является хорошим примером. Использование тертый овощи, гарнир, не только добавляет цвет и настроение в скромной кичари, но питание тоже.